【性感用品】 太陽花８段雙頻滾珠超柔按摩棒(防水設計)-櫻木凜
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
拉拉耳朵竟能活化腸道助排毒，她便祕數月宿便全清光
【早安健康／張承宇報導】每天都花很多時間和馬桶培養感情，能不能順利排便卻都還得看運氣，而便祕不但會讓毒素在體內累積，長久下來還會讓糞便逐漸失去水分、變硬，變得更難排出，提高罹患痔瘡、肛裂等肛門疾病的風險。日本瑜珈老師推「耳朵瑜珈」，簡單拉拉耳朵來刺激耳朵，就可能刺激腸道蠕動，幫助改善便秘問題！
刺激耳朵提高血液循環、調整自律神經助排便
日本瑜珈老師薄久美子表示，他有不少學員受便秘所苦，因此他推薦做一個簡單的耳朵瑜珈，透過瑜珈特有的呼吸法，搭配和緩地刺激耳朵，有助於消除頭部緊張，並同時放鬆緊繃的神經，具備放鬆身心的效果，讓全身血液循環變好，幫助促進各內臟運作，同時也具備活化腸胃蠕動的效果。
不僅如此，這個按摩耳朵的動作能適度刺激耳朵，調整掌管體內消化、呼吸、血管、內臟等各大功能的的自律神經。平衡、運作良好的自律神經，具備活化腸道運作、促進老廢物質排出的效果，能讓幫助消除便祕的效果更好。
日本石原Clinic副院長石原新菜也表示，東洋醫學觀點中，透過刺激身體的各穴道，可以幫助「氣」更順暢地在經絡中流通，而耳朵上有100種以上的穴道，其中就包含了具備調整腸胃功能效果的「大腸」、「胃」二處穴道。而透過耳朵瑜珈來刺激位於耳朵的各穴道，就可能具備活化腸胃、促進腸道蠕動、改善胃部不適等效果。
薄久美子舉例，他有一位40歲的女性學員，持續數個月排便不順，在家用這個方法以後，殘便感漸漸消失，上廁所的速度也恢復到以往沒便祕的時候。另一位同樣是40幾歲的女性學員，平常上廁所很正常，但出差外宿時就會便秘，他建議他在旅館做這個耳朵瑜珈後，便祕問題也迎刃而解。
耳朵瑜珈改善便秘
- 先吸氣準備，在吐氣同時用拇指和食指，用有點痛而感到舒服的力道，向外拉耳廓上方、中間及耳垂處。
- 這三處最少一天各做1次，要多做幾次也沒有特別限制，也可自行尋找耳朵上的僵硬處來拉動。
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厄文接受手術後 無法在NBA季後賽上陣
（法新社紐約5日電） 美國職籃NBA波士頓塞爾蒂克隊今天證實，明星控球後衛厄文因為膝蓋在上個月接受手術，將無法在季後賽上陣，這恐將重創塞爾蒂克在季後賽力爭上游的希望。
塞爾蒂克發布聲明說，厄文（Kyrie Irving）3月24日接受手術，移除2015年因膝蓋受傷接受手術治療時裝上的張力線，但發現有細菌感染狀況，7日將再接受手術，移除先前裝在左膝蓋骨上的兩個螺絲。
聲明說：「為確保膝蓋不再有感染問題，將要移除這兩個螺絲釘。厄文膝蓋骨的裂縫已經完全癒合，他的膝蓋在結構上仍然健康。他可望在4至5個月內完全康復。」
體育頻道ESPN率先報導厄文因手術本季已結束的消息。26歲的厄文上月接受手術後，外界原本預期他將歸隊打季後賽。
厄文2017年由克里夫蘭騎士跳槽塞爾蒂克，轟動一時，本季表現相當耀眼，他無法在季後賽上陣，將令塞爾蒂克大為頭痛。
塞爾蒂克在NBA東區名列第2種子，僅次於多倫多暴龍，騎士排在第3位。
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